Внимание! «Зимние каникулы»

Рекомендации педагога-психолога родителям

Новый год и Рождество – самые любимые праздники в нашей стране. Первое учебное полугодие заканчивается. Впереди — долгожданные зимние каникулы. 

Для чего же все-таки каникулы организовываются?! Безусловно, для того ребенок отдохнул. А отдохнув и набравшись сил, мог снова приступить к учебе.

Уважаемые родители, дети часто мне говорят, что квартиру не украшают, елку не ставят. Попробуйте выделить вашему школьнику уголок, который можно будет украсить. Новогодние каникулы помогают компенсировать недостаток общения в семье. Заполните время ребенка таким образом, чтобы оно было занято личным общением с родителями, с родственниками и друзьями, а не играми в сети! — две недели дома у компьютера или телевизора отдыхом не являются!

Если вы поставили цель – помочь ребенку «подтянуть», какие-либо предметы, то нужно выбрать определенное время, желательно до обеда и не более часа, этого достаточно чтобы повторить пройденное. Если ваш ученик не хочет тратить каникулы на учебу, то можно предложить жребий, или тянуть билеты, в которых даны задания по разным предметам. Таким образом, без давления на ребенка можно заниматься.

Прогулки, игры и спортивные занятия на свежем воздухе — лучший отдых после школьных занятий и интенсивной умственной работы, которого так недостает большинству детей и взрослых.  

Двигательная активность во время учебы и работы снижается на 50 %. Поэтому в каникулы следует быть активным и наверстать упущенное. Катайтесь на санках, на коньках, совершайте прогулки на лыжах или пешком по зимнему лесу! 

Благодаря занятиям зимними видами спорта укрепляются мышечная, кровеносная и дыхательная системы. Занятия этими видами спорта полезны детям для снятия психического и физического напряжения. В процессе тренировок укрепляются кровеносная и дыхательная системы, развиваются мышцы, подвижность, гибкость, улучшается суставно-мышечное чувство и работа зрительного анализатора. 

Можно всей семьей посетить театр, выставку, цирковые представления они вызывают положительные эмоции и снимают напряжение. 

 Главное помнить, что во всем хороша мера. Не переусердствуйте в желании организовать незабываемый отдых для ребенка. Больше всего ребенку любого возраста запомнятся многочисленные подарки и время, проведенное с родителями.